为积极响应今年世界精神卫生日主题“青春之心灵青春之少年”，帮助学生掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力，正确认识、处理碰到的情绪问题，共同创造更有利于青少年心理健康的外部环境，武汉纺织大学面向全体师生开展了2021年“世界精神卫生日”系列主题活动。本次活动由学生工作部大学生心理健康教育中心主办，bat365在线平台承办。

据悉，今年的“双十”活动，学校创新活动开展方式，在广泛征求学生意见的基础上，用同学们喜闻乐见的方式开展系列活动，大大提高了活动参与率与满意度。创意黏土DIY让同学们在动手创作的过程中发挥丰富的想象力和创造力，提升沟通协作能力，缓解心理压力，促进身心和谐愉悦；特色表情包制作围绕“心理健康”“青少年发展”“校园文化”等主题，鼓励同学们创作出反映大学学习生活、具有纺大特色的“纺大人”专属表情包，积极引导当代大学生积极面对挑战，释放真实自我、缓解身心压力，提高心理调适能力。“抗焦锦囊”趣味问答直击当代大学生面临的容貌焦虑、学业焦虑、经济焦虑、人际焦虑等问题，每个人都化身“青春解惑人”，用青春的智慧解答青春的烦恼。“工娱治疗”作品展则展示了武昌医院心理科住院学生工娱治疗过程中制作的手工艺品。工娱治疗作为精神心理疾病的一种治疗方法，可以帮助转移病人注意力，减少幻觉、妄想等不良症状的影响，增强集体观念，激发对生活、工作的兴趣。此外，活动还通过展板、横幅、音视频播放等形式，大力普及心理健康知识，促进对“世界精神卫生日”的了解与关注，营造关注身心健康的良好氛围。

本次精神卫生日系列活动通过沉浸式、体验式、参与式的趣味活动，既帮助同学们释放了身心压力，展示了青春活力，又普及了心理健康专业知识，增进了当代大学生对自身心理健康的关注，取得了良好的活动效果。后续，学校将继续开展了心理微课大赛和心理手语操大赛等活动，扎实做好心理健康工作，共同守护学生心理健康。